الرئيسية / أمراض / أطفال / الإمساك و الأطفال – و العادات الغذائية الخاطئة !

الإمساك و الأطفال – و العادات الغذائية الخاطئة !

بواسطة : Samar Mohamed

الإمساك و الأطفال من المشاكل الشائعة التى تواجه الكثير من الأمهات، حيث تقلل عدد دخول الطفل إلى الحمام وبصبح البراز أكثر صلابة وعادة ما يحدث بسبب بعض الأخطاء في العادات والنظم الغذائية للاطفال , ولحسن الحظ ان معظك حالات الامساك عند الاطفال مؤقته ويمكن تجنبها وتقليل الإصابة منها اذا اتبعنا العادات الصحية للاطفال.

لماذا يصاب الكثير من الأطفال بالإمساك ؟

عادة ما يكون بسبب عادات خاطئة مع الاطفال مثل :

  • التدريب المبكر للاطفال على اسخدام المرحاض وربما مازال الطفل صغيرا وتصبح عملية صعبة عليه فيتجنب الطفل تكرار هذه العملية واستخدام المرحاض.
  • تجنب استخدام الاطفال للمراحيض العامة خارج المنزل لعدم شعورهم بالراحة وبذلك يجبرون انفسهم علي التحمل مما يساهم في الاصابة بالإمساك إذا  تكررت.
ولكن أهم الاسباب المسببة لارتباط الإمساك و الأطفال هو النظام الغذائي :
  • معاناة الطفل من حساسية تجاه بعض من منتجات الألبان.
  •  ربما يكون في تاريخ العائلة أفراد يعانون من الإمساك المزمن وذلك يرجع للعوامل الوراثية.
  • عدم تناول الطفل القدر الكافي من الألياف الازمة له وجبته الغذائية مثل الفواكه والخضار.
  • عدم شرب القدر الكافي من الماء والسوائل الذي يحتاجها جسمه.وخاصة أنه كان يعتمد كليا ف بادئ الأمر على السوائل ثم يتنقل بعدها إلي الأطعمة الصلبة ويزداد إحتياجه للسوائل والماء لهضمه .
  • ونادرا ما يكون سبب الامساك عند الأطفال هو تشوه خلقي أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

كيف نلاحظ إصابة الطفل بالإمساك ؟

  • إذا كان استخدامه للمرحاض للتبرز أقل من 3 مرات في الأسبوع.
  • ألام في البطن نتيجه حركة الامعاء الصعبة.
  • أثار سائل أو ما يدل علي وجود براز في الملابس الداخليه مما يدل علي صعوبة خروجه من المستقيم للطفل .
  • أحيانا وجود الدم مع البراز.
  • وبسبب تلك الاعراض يمكن ملاحظتها ع الطفل من خلال حركات رجله ومسكه لبطنه من الألم أو على وجه عند دخول الحمام .

وفى بعض الأوقات يعتبر الطفل من الحالات الطارئة التى يجب استشارة الطبيب فيها حيث إذا استمرت هذه العراض لأكثر من اسبوعين مع وجود عدة تطورات مثل :

  1. الحمي .
  2. القئ .
  3. دم مع البراز .
  4. انتفاخ .
  5. خسارة الوزن .
  6. بروز الامعاء من فتحة الشرج .

كيف نقلل من مشكلة الإمساك والأطفال وارتباطهما معا  ؟

  • الحفاظ على النظام الغذائى المتوازن وخاصة الالياف.
  • تشجيعهم علي شرب الكثير من الماء والسوائل.
  • تشجيعهم علي ممارسة الرياضه بانتظام.

عن في العضل

فريق من المتطوعين من الأطباء وخريجي وطلبة الكليات المختلفة, مهتمين بنشر الوعي الصحي في المجتمع ومحاربة الجهل والشائعات الخاطئة البعيدة كل البُعد عن الحقائق المثبتة علمياً. بدأت الفكرة بفريق مكون من خمسة أشخاص فقط, وعلي مدار عام كامل وصل عدد المتطوعين بالفريق إلى 60 متطوع ومتطوعة, وأكثر من مليون مشاهد لأعمالنا المستمرة.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*